2016-12-08
ホノルルマラソンゴール後の過ごし方
夢にまでみたホノルルマラソンのゴール。 42.195キロの旅が終わった時、あなたはどんな気持ちになるでしょう。 感動、疲労、達成感、涙。 みんなの思い思いの姿が見えるのがホノルルマラソンのゴールです。 そんなゴールのあと...
2017ホノルルマラソンへ
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【動画有り】下駄でホノルルマラソンを完走する！？
世の中には下駄でホノルルマラソンを完走するとんでもない人がいる。 まさか！と思うが僕は過去ホノルルマラソンに出場するたびに、このすごい人と会う。 必死になって走っていると後ろから。。。。 「カランコロン カランコロン」と...
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2016-12-06
ホノルルマラソンのゼッケンをもらう方法
ホノルルマラソンに出場するためには当然ゼッケンが必要になります。 どうすればゼッケンをもらえるのでしょうか？ 自宅にゼッケンは届きません 自分自身で、また旅行会社を通じエントリーした場合、自宅に届くのはゼッケンの交換票で...
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2016-12-04
ホノルルマラソン前日の食事
ホノルルマラソンの前日。 皆さん夕食に何を食べますか？ ファンランナーにカーボローディングは不要！ 多くの方が、前日の食事としてパスタなどいわゆる炭水化物を多くとれるような食事をされます。 またレース前日の公式の前夜祭で...
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2016-12-01
ホノルルマラソン当日の朝の準備と行動
ホノルルマラソンの朝は早い。 スタート時間は朝の５時。 万全の態勢で臨むために、どうすればいいのか？ これについて記しておきたいとおもいます。 ちなみに、僕の場合はその準備が前日からはじまります。 ホノルルマラソン前日 ...
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ホノルルマラソンポッドキャストの準備
２１０２年、僕らはホノルルマラソンポッドキャストというポッドキャスト番組をしていました。 ただただホノルルマラソンの魅力を語るという番組であり、スポンサーもなんもなし。 言いたいことを言うというとんでもポッドキャストです...
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病み上がりラン
さて、先週の大会より毎日階段７階上り下りをしています。 そして土曜日実走です。 やはり練習しかありません。 まだ風邪の薬を飲んでいる状態ですので、軽めに。 ２キロという短い距離ですが、まずは走ることが大事なのではと。 秋...
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階段トレーニング
昨日残念な記録となった５キロマラソン。 たった５キロの地獄編 ホノルルマラソンにむけてさっそく今日からリベンジである。 朝起きたら全身の筋肉痛である。 トレーナーの藤原くんに報告をすると。。。。 階段で７階まで上がるトレ...
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2016-11-06
たった５キロの地獄編
本日１１月６日、日曜日朝６時。 はい、お薬の時間です。 ここ２週間風邪が治らない私は医者からもらったくすりを飲む。 そして、車で１時間半かけてやってきたのは丹波。 紅葉の里ハーフマラソンに出場するためだ。 （風邪により、...
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2017年ホノルルマラソンへの始動
2017年12月に行われるホノルルマラソンにむけて、ようやく始動である。 2014年12月に完走以来、様々な活動に「忙しい」という理由で一切走っていなかったのであるが、2017年のホノルルマラソンには参加しようと思い、重...
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2012-12-24
パンダエクスプレスの魔力
いやー日本にもあるけど、ハワイで食べるパンダエクスプレスはなんであんなにうまいのだ？ とくにホノルルマラソン前日に食べると、背徳感がマシマシ。 ちなみに、僕が着てるのは作務衣です。 ハワイは朝晩冷えますので、1枚あると便...
2012ホノルルマラソン
2012-12-24
ホノルルマラソンの思い出を。。。。
はい、ホノルルマラソンのほとぼりも冷めて数日。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 早く思い出を反芻したいと、オールスポーツで頼んだホノルルマラソン写真のＣＤ！！ それが。。。。。 発送されたっぽい！！！ とどいたら！もちろ...
2012ホノルルマラソン
ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
走るためのコース攻略法すべてが一冊に詰まっています！
ホノルルマラソンいくなら読むべし！
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