2024ホノルルマラソン

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2024年ホノルルマラソンに向け、始動!
ALOHA!はじめてのホノルルマラソン管理人のタナテツです。 人生で過去10回現地でのホノルルマラソンに参加している私。 いよいよ11回目の挑戦に向けて始動!! と、いうとかっこいいが…。 実際のところ、昨年末のホノルル...

2024ホノルルマラソン

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2020年のホノルルマラソンについて
皆様御無沙汰しております。 初めてのホノルルマラソン管理人の田中です。 さて、新型コロナウイルスの影響もあり、今年のホノルルマラソンは「開催」するとのことですが、予断を許さない状況です。 僕もこのサイトの今年の運営をどう...

2020ホノルルマラソン

2020-04-26

ホノルルマラソンセミナー動画配信!
ホノルルマラソン完全攻略法のセミナー動画を作成しました! 正直今年のホノルルマラソンは開催されるかどうか、まだ分かりません。 難しいところもありますが、こんな時だからこそ楽しさを伝えたいと思います!! ぼちぼちですが更新...

2020ホノルルマラソン

2019-10-04

ホノルルマラソン後の足のケア方法
マラソン後ホテルに帰ったら まず、するべきことはシャワーもですが、しっかりとストレッチ フルマラソン後の足はカチカチです。 もうびっくりするぐらい。 とりあえずホテルについてシャワーをさっと浴びたら、ストレッチしています...

2019ホノルルマラソン

2019-10-02

ホノルルマラソンのスタートまでの寒さ対策
ホノルルマラソンのスタート時間は何度も言いますが朝5時。 当然まだまっくらです。 とはいえ、常夏のハワイ。 さぞかし暑いだろうとおもっていたら、結構冷えます。(笑) ホノルルマラソンスタート時は過去の経験からいうと少し肌...

2019ホノルルマラソン

ホノルルマラソン当日スタートまでの動き
さあ、いよいよ当日の動きです。 これは実際に、僕の当日の様子をお届けします。 AM1時 起床 僕は毎年午前1時に目を覚まします。 理由はいくつかありますが、一番は体を起こすことです。 寝起き早々42キロ走れますか?(笑)...

2019ホノルルマラソン

ゼッケンナンバー決定!
エントリー済みのみなさま! ゼッケン番号が届いていましたね! 早速kマイページで確認してみました。 僕のナンバーは「27188」でした! いよいよ気持ちも盛り上がってきました!!...

2019ホノルルマラソン

2019-09-10

証拠写真あり!失敗した!!(笑)ホノルルマラソン前日の食事
カーボローディングに神経質にならず、いつも通りの体調でスタート地点に立つのであれば、結論は1つです。 「消化にエネルギーのかからないもの」と「おなかに重たくないもの」です。 過去、僕自身食欲に負けて、多くの失敗をしてきま...

2019ホノルルマラソン

2019-09-08

ホノルルマラソン前日の過ごし方とカーボローディングの話
結論からいうと、ホノルルマラソン前日は夕方6時にはベッドに入れ! これが鉄則です。 せっかくのハワイ、もっと夜も楽しみたい! テンション上げて明日のマラソンに臨みたい! その気持ち、よく分かります! しかし!しかしですぞ...

2019ホノルルマラソン

ホノルルマラソンの朝
2019-09-07

ハワイについてからホノルルマラソンまでの過ごし方の注意
ホノルルマラソンは12月の第2日曜日に毎回開催されます。 よって、ツアーや個人手配でハワイに来られる方も、来られる日はバラバラです。 例えば、「水曜日くらいからハワイに来て、日曜に走って月曜の飛行機で帰る」という方もいま...

2019ホノルルマラソン

2019-09-05

ホノルルマラソンのコース上にトイレはありますか?
ホノルルマラソンは42.195キロ、5時間から6時間の長丁場です。 当然トイレもいきたくなるでしょう。 そんなことで、ホノルルマラソンでもスタート地点にも、コース上にも、またゴールにもトイレは設置されています。 コース上...

2019ホノルルマラソン

ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
走るためのコース攻略法すべてが一冊に詰まっています!
ホノルルマラソンいくなら読むべし!

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