地道に足を作る

ホノルルマラソンにおいて、初心者がトレーニングでするべきことは、まず「走る機会を増やす」ことだと思う。

そもそも走る足になっていないのだから。
短距離でもいいので、地道に地道に走る機会を増やしていき、足に「君は走ることができる足なんだよ」と叩き込まないといけません。

と、いうことで僕もだらだらと走っています。笑
走りやすい季節なのでがんばっていきましょう！

ホノルルマラソンまで、あと228日

4月20日　走行距離　4.35キロ
4月23日　走行距離　2.46キロ

累計走行　38.59キロ