ホノルルマラソン道場

今年は2019年12月8日(日)朝5時に開催かれるホノルルマラソン!
はじめての人でも楽しく完走できるノウハウをまとめています。

コース上に食べ物はあるの?

コース上に水とスポーツドリンクは用意されますが、食べ物はありません。 https://www.honolulumarathon.net/2019038/ 最近国内のフルマラソンでは、ご当地のものを配っていたり...

2019ホノルルマラソン

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給水所でもらえる氷とスポンジ

ホノルルマラソンの沿道サービスは「水」か「ゲータレード」です。 しかし後半になると二つのアイテムが追加されます。 それが氷とスポンジです。 氷をもらおう! 氷は袋に大量に詰められて、時にはテーブル、路上に...

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熱中症

熱中症注意!

本日暑い中ですが、5キロほど走ろうとしまして、、、、、 途中で体の様子がおかしいと感じて、歩きました。 約4キロでおしまいですね、ええ熱中症までいきませんでしたが、少し気になったのでやめました。 この時期のラン...

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ホノルルマラソンの距離表示は?

距離表示はマイルとキロ ホノルルマラソンの42.195キロの旅。 今自分は何キロ地点を走っているのか? 当然、その距離を知らないとペースもつかめません。 そこでコース上の距離表示について書いておきます。 ...

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ホノルルマラソンはどんなコースを走るのか?

ホノルルマラソンはどんなコース? まずコースとしてどんなところを走るのか? ですが、これついては、公式サイトのコースをみていただければわかりますが、それはどんなところなのかを僕は補足しておきます。 ざっくり...

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エントリー費用

2019年ホノルルマラソンのエントリー料金

ホノルルマラソンのエントリーとその料金 12月に行われるホノルルマラソンですが、そのエントリーはなんと4月からスタートします。 ここ数年(2019年現在)は4つのエントリー時期に分かれています。 ・アー...

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長時間トレーニング

ホノルルマラソンが朝5時にスタートする理由

ランナーに優しいホノルルマラソン。 唯一厳しいのがスタート時間の早さです。 ホノルルマラソンのスタート時間は朝の5時 5時という大変早いスタートは、準備を考えれば起床時間は2時や3時です。 なんでこんなに...

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ホノルルマラソンの平均タイムは?

初心者でも優しい、時間制限のないホノルルマラソン とはいえ、気になるのがホノルルマラソンの平均タイムでしょう。 これについては、公式で新しいものはなく2005年まで遡りますが、データがありました。 ...

2019ホノルルマラソン

ホノルルマラソン

なぜホノルルマラソンは、マラソン初心者でも安心でおすすめなのか?

ホノルルマラソンは世界で一番ランナーに優しい大会と言えます。 なんと完走率が平均99.7%と言われています。 東京マラソンの完走率は2019年の記録で男女合わせて約94%です。 「そんなホノルルマラソンと変わ...

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そもそもホノルルマラソンとは?

ホノルルマラソン、きっと日本においては世界一有名なマラソン大会です。 多くの方が、その存在を知っており「一生に1度は走ってみたい」という大会。 毎年テレビでも放送され、知名度は抜群です。 しかし、その反面意外と...

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練習で5キロは長い?短い?

ホノルルマラソンを完走するにあたり、皆さん練習をされるとおもいます。 その際、その練習で走る距離はどの程度が適正なのでしょうか? 普段の練習は5キロ?3キロ? このサイトに来られる方は、ホノルルマラ...

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第一期エントリースタート!!

アーリーエントリーは終わりましたが、いよいよ第一次エントリースタートです! https://www.honolulumarathon.jp/2019/ お忘れないように!...

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ランニングの習慣

足は慣れます

GWも終わり、そろそろ走ろうかなーって思っていませんか? まだちゃんと練習もしていない。 そんな方も多いと思います。 そこで、マラソンを完走するためのお話しですが、、、、 いきなりいい加減な話ですが、足は...

2019ホノルルマラソン

当サイト「はじめてのホノルルマラソン」をまとめた電子書籍が発売になりました。

僕、管理者田中徹也が当サイトの記事を再構成しまとめました。 タイトルは「ホノルルマラソン完全攻略法」 実際に多くの方が「一生のうち、1度くらいはフルマラソンするならホノルルマラソンを走ってみたい!」という人が...

2019ホノルルマラソン

ハワイ本だしちゃいました。

こんにちは、本サイト管理人の田中です。 我ながらやってしまいました。 そう、ハワイ本だしちゃいました。。。。。 タイトルは「ハワイハック 初心者でも、ちょっとだけ「通」にハワイを楽しむキホン なん...

お知らせ

アーリーエントリー

アーリーエントリーしましたか?25日まで!!

アーリーエントリー始まっていますよ! https://www.honolulu-marathon.net/2019025/ 25日までです! 行かれる方はお急ぎを! これを超えると5,000円高くなります...

2019ホノルルマラソン

アーリーエントリー

2019年ホノルルマラソンエントリー方法

今年も火曜日からエントリーが開始されました! 僕もすでにエントリー完了です! アーリーエントリーの期間は25日までと短いので、行く人はエントリーしておきましょう! 2019年ホノルルマラソンエントリー方法 ...

2019ホノルルマラソン

HISがホノルルマラソンツアー早割販売!

HISが2019年ホノルルマラソンツアーの販売をスタートします! 15日0時よりネット受付だそうです! 詳細はこちら ...

2019ホノルルマラソン

4月16日(火)正午エントリー受付開始予定

今年もホノルルマラソンエントリーの時期がきましたよ!! 火曜日からエントリーがスタートします! 2019年ホノルルマラソンエントリー料は? 以下の通りエントリー料金が発表されました! アーリーエントリ...

2019ホノルルマラソン

ホノルルマラソンはゴールしてからホテルまでどうやって帰るのか?

ホノルルマラソンでゴール後、どうやってホテルに帰ればいいのでしょうか? ゴールはどこ? まずそもそもの話になりますが、ホノルルマラソンのゴール地点はどこのなるのでしょうか? フィニッシュはカピオラニ公園...

2019ホノルルマラソン


ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
走るためのコース攻略法すべてが一冊に詰まっています!
ホノルルマラソンいくなら読むべし!

ホノルルマラソン完全攻略法

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