2011ホノルルマラソン

58秒
5時間00分58秒 これが去年の私のホノルルマラソンの記録。 5時間を切る。 この目標を58秒かなわなかった。 今年は必ずこの記録は30分塗り替えたい まあ、いまめっちゃ風邪を引いてもうてるけど。 今風邪引けばあとは大丈...

シューズに悩む
私はシューズはもっぱらアシックス党である。 一番最初に履いたのはニューヨークと言うモデル。 そして去年の最初のころにゲルカヤノに履き替えた。 このゲルカヤノ、めちゃくちゃいい。 足首をしっかり目に包んでくれつつ、クッショ...

ぐるっぽホノルルマラソン２０１１
みなさんこんにちは、田中です。 さて、私はこのブログもやっていますが上記のグルっぽの管理人もしております。 ホノルルマラソンはお友達と参加する人もいますが、中には一人で行く方も多いです。 意外と多いのが女性の一人参加。 ...

ホノルルマラソン必勝効率トレーニング
風邪で寝込んだ先週から復活した田中です。 昨日は夕方ジムへ。 藤原氏指定のトレーニングをこなしましたが、ほんとこのトレーニングはよく出来ています。 我々ビジネスマンはプロのアスリートではありません。 よって短時間にいかに...

下２桁
先日ホノルルマラソン事務局より早速今年のゼッケン番号が届いた。 今年胸に着けて走るナンバーは １５２０６番となった。 そこで「去年は何番だったっけ？」と写真を確認してみると。。。。 １５２９２番 下二桁が違うが、結構近い...

ハードだ、、、、
昨日ジムにて藤原氏の指定トレーニングを行う。 彼のすごいところは「簡単そうで、短時間で出来て、なおかつ効果の高い」トレーニングメニューが作れるところ。 パッと見た感じや、回数なども強度が低そうに感じる。 しかし実際やって...

トレーニングメニュー作成
今日は神戸に藤原トレーナーが帰ってきており、神戸元町のゴールドジムにてトレーニング指導およびメニュー作成を行いました。 ・３０キロのバーベル　フォワードレンジ　２０回 ・上記重量にて　カーフレイズ　３０回 ・上記重量にて...

来週から本気出す
田中です。 いやー藤原君も書いてますが、もう１３０日無いです。 そんな中でぜーんぜん走れておりません。 出版の準備やなんやで９月中旬までは身動きが取れそうも無いです。 とは言っても今年は４時間半切るという目標がありますか...

ホノルルマラソンブログスタート！！
2011年のホノルルマラソンに向けてのトレーニングブログ開始します。 このブログではパーソナルトレーナーの藤原豊樹と、私マンション売却アドバイザーの田中徹也がホノルルマラソンに挑戦するまでのトレーニングの様子などを記録し...