最後のロングラン

久々の快晴 家から海がキレイに見えます さぁホノルルマラソンへ向けた最後のロングランです 葉山へ向かいました まず丘を下って逗子海岸に出ますと 真っ白に冠雪した富士山がみえます ここから海岸沿いに国道１３４号線を南へ走ります 隣町の葉山に入ると すぐに葉山マリーナがあります 天気が良いので出航準備をする方が多いですね 葉山マリーナからも富士山が見えます 葉山マリーナから 少し南へ進むと森戸神社があります。 ここで安全祈願をしていきます 鳥居を抜けてすぐに右に 赤い橋「みそぎ橋」があって森戸海岸に出られます。 森戸神社の奥に行けば立派な松の木があります。 さらに先に進めば森戸海岸に出れます。 あまりお参り時間が長いと体が冷えてしまいます ので、 さらに海岸沿いを南へ進みます。 葉山の御用邸の側にある一色海岸に来ました。 一色海岸からも富士山がキレイですね 足を止めずにさらに先へ 葉山のマーロウに着きました。 自家製プリンで有名です。 今日はたくさんのお客さんがいまたね。 向かい側には立石公園があります。 今日はどこでもキレイに富士山が見れます 松の木と岸壁との混ざる景色が最高です。 さてここから湘南国際村へ向かいます。 登りになるので体力を奪われます 登った所にあるコンビニで少し休憩しました 水分補給をして元気になりました 山を下りて、 逗子市と葉山町の間になる長柄交差点まで来ました。 再び逗子海岸に到着 結果は 総距離は約２５キロ、 時間は３時間くらいです。 充実したランニングでした もうあとはトレーニングするよりも 本番の日に絶好調になるよう体調管理に徹するだけですね ビジネスマンのためのパーソナルトレーナー