藤原豊樹 - はじめてのホノルルマラソンを走る人へ
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迎春★
2013年01月03日 [記事URL]
皆さま
明けましておめでとうございますm(u_u)m
旧年中は
２０１２ホノルルマラソンブログ
をお読み頂きまして誠にありがとうございましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
２０１３年は
２０１３ホノルルマラソンブログ
へ移行準備中でございます。
スタート次第すぐにお知らせ致します。
本年も皆様により一層参考になるブログを
書いて参りたいと思いますので、
これからも宜しくお願い申し上げます。
藤原豊樹
無事にハワイに到着しました。
2012年12月07日 [記事URL]
皆さん
おはようございます。
こちらハワイは１日遅れの昼に近い朝です
１２月６日をもう１日過ごしています(笑)
到着後はすぐに空港でレンタカーを借りて移動しました。
１週間を苦楽を共にする相棒です
こちらはダラーレンタカーで借りました。
JALマイレージ会員で予約すれば３００マイルのボーナスが付くのです。
田中君からのナイスアドバイスです。
空港からハワイにあるドンキホーテで食料の買い込みです。
鏡餅まで売っていましたよ。
アメリカはクリスマス一色ですが、
まさかお正月気分をこちらで味わうとは
弁当を買ってみましたが・・・
やっぱり美味くはありません｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
ひとまずホテルでゆっくりしてから、
ビーチにランニングへ出かけます。
ちなみに宿泊しているホテルは、
ブレーカーズホテルと言います。
http://www.breakers-hawaii.jp/index.php
ハワイで一番ホッとできるホテルだと思います。
ぜひおすすめです。
よかったらYoutubeでもご覧になられてくださいな。
ホノルルへ出発します('-^*)/
2012年12月06日 [記事URL]
皆さん、こんばんわ。
藤原豊樹です。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
仕事の合間を縫って、
完走道場の記事を書かせて頂きました。
ハワイの現地についてまた少し記事をアップします。
現地での何か皆様の役に立つ情報があるかも
さて小生はいよいよ出発です。
１００円ショップのカッパ
走っている最中に舐めるアメ
当日の朝食
着るウェア・・・
まぁ多少のお金をもらえるので・・・
もし見つけたら声をかけて下さいね。
NIKEの白いキャップを被り、
エンジ色のハーフパンツを装着し、
アシックスのシューズを履いています。
パスポートの次に絶対に忘れてはならないのが！
ナンバー引換票です。
最終チェックの際は気をつけて下さいね。
では現地でお会いしましょう(^^)
ホノルルマラソンまであと１ヶ月を切りましたね。
2012年11月11日 [記事URL]
おはようございます
２０１２年ホノルルマラソンまで、
残り１ヶ月を切りましたね
不安もありながらも、
ワクワク感が漲ってきますね
今朝も近所の逗子マリーナを走りました
朝はもう冬のような寒さですね
気温が低いと古傷の痛みを感じたりすることがあります。
そういう時にはウォーミングアップを丁寧に行ないます。
ランニングの途中で休むと、
汗がすぐに冷えて体温を奪われやすくなります。
こういう寒い時期の完全休憩は３分以内にします。
特に屋外では、
ランニングの休憩がてらに歩く、またはストレッチするなどして、
カラダを完全に休ませることは避けてます。
さぁもうすぐですね～。
焦らずマイペースで過ごしましょう
今日も良い一日を
ワイキキの朝陽
2012年10月27日 [記事URL]
おはようございます
昨年、ワイキキで撮った朝陽です。
良い一日を(´0ﾉ｀*)
ホノルルマラソンのゼッケンナンバー引換券が届きました！
2012年10月26日 [記事URL]
ご無沙汰しております。
ようやくホノルルマラソンのゼッケンナンバー引換券が届きましたよ
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
アーリーエントリーだったので早い方でしょうか？？？
実は今月ほとんど走っていません。
でもマイペースマイペース！
一緒に楽しみましょう！！
ハワイのラジオ
2012年09月28日 [記事URL]
みなさんこんにちわ！
藤原豊樹です。
ホノルルマラソンまで、
あと２ヶ月ですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
私はハワイ気分を味わうために、
iPhoneにアプリを入れて、たまーに聞いています
パソコンだと
インターネットラジオがあるので部屋で聞くと、
ちょっとハワイな気分になりますよ～
以下にハワイのFMをご紹介しておきますので、
ぜひ聞いてみて下さいね
Hawaiian105
http://www.hawaiian105.com
KccnFM100
http://www.kccnfm100.com
KRATER96
http://www.krater96.com
ページの一番上にLISTEN LIVEをクリックすれば聴けますよ
逗子マリーナをランニング
2012年09月17日 [記事URL]
こんにちは藤原です。
今日は連休最終日ですね。
ここのところ数日、神奈川県の湘南エリアは変わりやすい天気でした
今日は近所の逗子マリーナ周辺を、
ちょっとハワイっぽい感じで？ランニングできました。
しかし蒸し蒸ししててキツかったですね。
これ朝昼兼用の食事です。
先日、軽井沢へ行った際に買った
「峠の釜めし」の釜を利用してお米を炊いております
最近ハマっています
階段ダッシュ
2012年09月12日 [記事URL]
こんにちわ！
藤原です。
最近、、、追い込んでなくない？
と自分で思いましたので、
ランニングの〆に
階段ダッシュを致しました
往復３回目で力尽きました(Ｔ▽Ｔ;)
幅の小さい階段はいいのですが、大きいのは脚力が鍛えられますね。
最後の直線なんて短いのに、
まだあるの～？？？
と、
どえらい長く感じます
まるでピオラニ公園で、
ホノルルマラソンのゴールに向かう直線のように（;´▽｀A``
ちなみに動画は余力のある１回目です
朝陽のパワー
2012年09月10日 [記事URL]
おはようございます！
皆さん、ホノルルマラソンまであとちょうど３ヶ月ですね。
準備のほうはいかがですか？？？
今朝、鎌倉の海岸で
日の出に出会えました
週明けにピッタリな朝陽です
朝陽を見ると
「さぁやるぞ～」
とパワーもらえますよね
ハワイも素敵な日の出が見れます。
（2011年12月ワイキキにて筆者撮影）
慌ててもいけないけど、ゆっくりし過ぎるのも禁物。
お互いコツコツとした体づくりを頑張りましょう
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