2018ホノルルマラソン

ホノルルマラソンに参加する方で、よーく皆さん言われるのが本番前数日は積極的に炭水化物を取ったほうがいいのでしょ!カーボローディングで。というものです。 正直僕の個人的な話と思って聞いていただきたいのですが、初めてのフルマ...

2018ホノルルマラソン

みなさん!!! ESTA!ESTA!ESTA! ESTA!やってますか? ハワイに行くのにESTAは必須です! 忘れていたらホノルルマラソンどころではないですよ! 今日は短いですけど、大事なことです! 詳しくはこっちの記...

2018ホノルルマラソン

いよいよホノルルマラソンまであと1っカ月を切りました。 こうしたタイミングにおいて、よくいまだに聞かれるのがコース上の水のことです。 ホノルルマラソンでのコース上の給水 水とかスポーツドリンクは持って走るのですか? コー...

2018ホノルルマラソン

長時間トレーニング

ホノルルマラソに行くけど、ハワイは時差がある。 体がしんどいのでは。。。。。 確かにその心配は多くの方がもちます。 特にハワイの場合は時差も大きい。 そこで時差対策についてお話しします。 ハワイの時差対策 そもそもハワイ...

2018ホノルルマラソン

いよいよホノルルマラソンまであと一か月!! ここであらためてコースを動画で見てください! こちらは僕がレンタカーにカメラを積んで録画したものです。 最初のアラモアナからダウンタウンで逆走のところも多いので、カラカウア通り...

2018ホノルルマラソン

今日は男性ランナー向けのお話をひとつ。 ちょっとデリケートな部分のお話しです。 では、いきます。 みなさん! 乳首守ってますか? ホノルルマラソンにおける乳首対策 普段の練習で長距離を走る人がどのくらいいるか分かりません...

2018ホノルルマラソン

25キロ走って感じること 皆さん!走ってますか? 最近週末事に走っている僕。 昨日も25キロ走ってクタクタです。 42キロのフルマラソン。 たった25キロでふらふらに。 こんなんでホノルルマラソン大丈夫なんかと、、、 で...

2018ホノルルマラソン

カード問題について今日はお話しします。 海外旅行というとこで昔は現金を両替し、またはトラベラーズチェックなんてものを使っていました。 僕は今ハワイにいくのに、両替していかないし、大きなお金ももっていきません。 メインはカ...

2018ホノルルマラソン

ホノルルマラソンまであと一ヶ月。 いろんな方から現地はどうなのかと聞かれます。 実際ホノルルマラソン本番中は暑いのでしょうか? 気温は? 朝5時スタートの意味 寒い日本から暖かいハワイに行き、走るホノルルマラソン。 ホノ...

2018ホノルルマラソン

昨夜も5キロラン。 だんだん冷えてきたので、風邪には気をつけながらのランです。 今日はそんな話と、これからホノルルマラソンまで一か月ですべき練習についてお話しします。 さて、ホノルルマラソンまで約一ヶ月。 皆さんの中でだ...

2018ホノルルマラソン

新しいシューズを買いました。 買ったといっても、前のものと同じモデルです。 シューズは消耗品 マラソンシューズは消耗品です。 一度買えば履き続けれるものではありません。 一般的に寿命もあり、シューズにもよりますが昔聞いた...

2018ホノルルマラソン

ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
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ホノルルマラソンいくなら読むべし!

ホノルルマラソン完全攻略法

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