京都20キロランの旅

先日京都の町を20キロランしてきました。
ホノルルマラソンまで時間もないので、やることはやるということで、、、、
何度もお話ししてるマラニックですね。

今からやっておくホノルルマラソンへの練習

河原町のサウナがランニングステーションとして使えます。
走って帰ってきて、そこから60分のお風呂もついて1000円也。

サウナ＆カプセルホテル　ルーマプラザ

場所はこちら、河原町のど真ん中です。
終わった後の観光や食事もなんでもござれ。

ここからスタートしてだらだら金閣寺までまずは走ります。
気温的には、涼しくラン日和でした。

グーグルマップとは違うルートですので、約8キロくらいですね。
金閣寺の前で阿闍梨餅を食べて体力回復です。

今度はひたすら東に向かっていきます。

ここまでまあまあのだらだらペース。
あとは河原町へ戻るだけ。

はい、もちろんこんなグーグルマップほど最短距離では走っていませんが、ざっくりでNIKEのアプリでいうと20キロ程度でした。

終わった後はそのままサウナとお風呂でした。

ぜひみなさんもマラニックしてみてくださいね。