ホノルルマラソンまで115日

ホノルルマラソンまで115日

2011-08-19

おはようございます。 今朝は天気が心配なため短時間で終わろうと 「アウト・アンド・バックラン」を行いました。 まず時間を設定します。 今日は40分(‘-^*)/ 出発する自宅から20分間ゆっくり走ります。 $2011年ホノルルマラソン参加のブログ-Zushi0819 そして写真の海岸を折り返し地点にし20分以内に帰宅します。 自宅は高い丘の上にありますので、 坂を猛ダッシュ!! すぐに失速しますが、 制限時間内に帰宅しなければなりません((((((ノ゚⊿゚)ノ ゼェゼェハァハァしながら無事に帰宅しました。 危うくiPhoneを落とすところでした。

ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。 走るためのコース攻略法すべてが一冊に詰まっています! ホノルルマラソンいくなら読むべし!

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